बार-बार गैस, कब्ज या दस्त को न करें नजरअंदाज, IBS के हो सकते हैं संकेत

सरायपाली। बार-बार पेट दर्द, पेट फूलना, गैस, कब्ज या दस्त जैसी समस्या को सामान्य समझकर नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। ये लक्षण इरिटेबल बाउल सिंड्रोम (IBS) के संकेत हो सकते हैं। IBS पाचन तंत्र से जुड़ी एक सामान्य समस्या है, जिसमें पेट दर्द, ऐंठन, पेट फूलना और मल त्याग की आदतों में बदलाव जैसे लक्षण दिखाई दे सकते हैं।

जारी जागरूकता सामग्री के अनुसार IBS में पेट दर्द, पेट फूलना, बार-बार टॉयलेट जाने की इच्छा, कब्ज या दस्त जैसी समस्याएं हो सकती हैं। लक्षणों को नजरअंदाज करने के बजाय समय पर चिकित्सकीय सलाह लेना जरूरी है। NHS के अनुसार यदि IBS जैसे लक्षण चार सप्ताह से अधिक समय से बने हुए हैं, तो चिकित्सकीय जांच करानी चाहिए।

विशेषज्ञों के अनुसार IBS के लक्षणों को नियंत्रित करने में खान-पान और जीवनशैली में बदलाव महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकते हैं। नियमित समय पर भोजन करना, पर्याप्त पानी पीना, नियमित व्यायाम करना, तनाव कम करना और उन खाद्य पदार्थों से बचना उपयोगी हो सकता है, जिनसे लक्षण बढ़ते हैं।

जागरूकता सामग्री में नवजीवन मल्टीस्पेशालिटी हॉस्पिटल द्वारा IBS संबंधी परामर्श के लिए डॉ. नेलन लुगुन, MD (मेडिसिन विशेषज्ञ) से सलाह लेने की जानकारी दी गई है। अस्पताल का पता चिरवाकुटा, सिंघोड़ा, सरायपाली (छ.ग.) तथा संपर्क नंबर 87709 03234 एवं 94241 84383 दिया गया है।

विशेषज्ञों का कहना है कि हर व्यक्ति में IBS के ट्रिगर अलग-अलग हो सकते हैं, इसलिए लगातार या गंभीर लक्षण होने पर स्वयं दवा लेने के बजाय चिकित्सक से परामर्श लेना बेहतर है। मल में खून, बिना कारण वजन कम होना, लगातार या तेज पेट दर्द, उल्टी अथवा पेट में गांठ जैसे लक्षण दिखाई दें तो तत्काल चिकित्सकीय जांच जरूरी है।